奶多的人怎么达到供需平衡（奶多怎么办）

母乳如何达到供需平衡

其次，妈妈要如何做才能达到奶水供需平衡呢？之一宝妈切忌盲目进补，很多妈妈为了给宝宝充足的营养，就不断吃一些大补的食物，最后就可能会引起堵奶，一般只要种类丰富，清淡的饮食也能促进乳汁的分泌。第二就是尽量摆脱吸奶器，因为经常排空 *** 不仅不会达到供需平衡，还会使乳汁不断地增多。

供需平衡的意思就是，哺乳期的女性达到了更佳的分泌乳汁的模式，就是能够现吃现下，乳汁分泌达到了平衡就叫做供需平衡，一旦到达供需平衡时，母乳能够随着宝宝的需求灵活的产生，也会使胀奶的情况得到改善，一般一个月左右的时候，哺乳期供需就能够达到平衡。

但随着宝宝的成长，食量增大，妈妈便不会再有涨奶的感觉。但每当宝宝吸奶时，奶阵便会到来，确保宝宝能够吃饱。妈妈的大脑会根据宝宝每次吃奶的量，自动调节 *** 分泌乳汁，这便是所谓的供需平衡。为了让母乳增多并达到供需平衡，并非每位妈妈的乳汁都能完全满足宝宝的需求。

母乳的供需平衡是由女性的体质来决定的，有的女性需要一个月左右达到供需平衡，有的女性需要几个月才能达到母乳的供需平衡，所以说母乳供需平衡也没有确定时间和阶段。母乳供需平衡是指宝妈分泌的乳汁不多不少，刚好宝宝吃，如果每次宝宝吃奶以后不哭不闹，说明奶水是够的，可以满足宝宝的需要。

母乳喂养是宝宝健康成长的基石，但这条路上，妈妈们却承受了太多的辛酸。频繁的 *** 皲裂、难以忍受的疼痛，还有那让人苦恼的供需平衡问题，这些都是母乳喂养中无法避免的挑战。深入了解泌乳机制只要宝宝的吸吮 *** 到位，哺乳姿势正确，妈妈们就不必担心宝宝会吃不饱。掌握好哺乳的间隔，供需平衡自然就能水到渠成。

如果宝宝吃奶正常、尿量正常，发育曲线正常，是完全不用担心的，这是母乳产量和宝宝的需求实现供需平衡的表现。随着宝宝月龄的增长， *** 体积会逐渐减小，但产奶速度会加快，宝宝的吸吮和吞咽速度也会加快。有的大月龄宝宝5分钟就可以吃完两侧 *** 。