产后多久才能达到供需平衡（产后需要多少天恢复）

月子里母乳会供需平衡吗

当然可以，其实只要在哺乳期内都可以挤出奶。只是供需平衡之后，母体分泌的母乳就已经足够宝宝食用，也不会出现饱和现象。当然，这是在一定时间段内，如果超过那个时间段，宝宝还没有吃奶的话，同样会产生溢乳。

其实是母乳达到了供需平衡。而每个人达到平衡的时间也是不一样的。清淡饮食一般只要种类丰富，清淡的饮食也能促进乳汁的分泌。避免吸奶器尽量摆脱吸奶器，因为经常排空 *** 不仅不会达到供需平衡，还会使乳汁不断地增多。

供需平衡也就是说妈妈在喂奶的时候，奶水能够供应上宝宝的需求，等到不喂奶的时候，妈妈也不会有 *** 胀痛的感觉，这种状态是妈妈最希望的一种症状。

不同的妈妈，达到供需平衡的月份也不同，有的人需要一个月，有的人则需要三个月，或者半年。宝宝不断的吸吮，妈妈的 *** 才会受到 *** ，产生更多的奶水。而彼此需要配合。

母乳喂养多久供需平衡

个月左右不同的妈妈，达到供需平衡的月份也不同，有的人需要一个月，有的人则需要三个月，或者半年。宝宝不断的吸吮，妈妈的 *** 才会受到 *** ，产生更多的奶水。而彼此需要配合。

一般3个月左右母乳才会达到供需平衡的状态。

正常亲母乳喂养的宝妈，10-20天左右达到母乳平衡。即宝宝哭，开始泌乳；宝宝吸吮，奶汁哗哗的；停止哺乳，即泌乳抑制。 *** 本来就该是软的，要是一直胀硬的 *** ，一般泌乳未达到供需平衡。

宝宝吃奶的间隔要有规律，稳定在三个小时左右。这样， *** 能持续分泌出满足宝宝需求的奶量。灵活应对宝宝的吸吮需求要达到供需平衡，宝妈们需要灵活应对宝宝的吸吮需求，同时确保稳定的喂奶间隔。

“这要根据女性的体质来确定，有些女性达到供需平衡只需一个月，有些则需要几个月或者半年才能够达到。在哺乳期间，只有宝宝不断的吮吸，并且食欲特别旺盛的话，这样才能够不断 *** 妈妈的 *** ，让奶水分泌更足。

哺乳期为什么会供需平衡

供需平衡是哺乳的更佳状态也是最持久的状态。平衡后的妈妈就有了更多机会去做自己的事，而同时不必受胀奶的影响，漏奶的尴尬。

随着宝宝的吸吮，时间的延长，涨奶的次数会越来越多，这样就达到了供需平衡。供需平衡的感觉是涨的很厉害，那是 *** 还在自我调节，不知道什么时候该分泌，不知道该分泌多少。产后随着乳汁的分泌，妈妈们的 *** 都会涨起来。

之所以以前会涨奶那是因为 *** 不知道什么时候需要分泌，什么时候不该分泌，所以控制不好，在哺乳一段时间后， *** 会慢慢适应宝宝吃奶的规律。宝宝吃奶的需求当然可以，其实只要在哺乳期内都可以挤出奶。

若是5小时吃一些奶，宝宝给 *** 的 *** 也就只能让 *** 产出一个半小时的奶量。所以会发生宝宝刚喂乳后又饿了，想要解决这个问题，需要延长喂奶间隔，这样宝宝可以吃到足够的前乳与后乳。